Что такого съесть, чтобы похудеть ? RUSSIANIRELAND

Что определяет минимальное количество жира в организме?

Кто решает, появится у вас целлюлит или будет упругая кожа? Как быть уверенным, что кушая больше вы не потолстеете?

Всем привет!

30 ноября я провела вебинар на тему «Сбалансированного Питание». Ответы на вопросы, которые заданы выше, я четко разъяснила и обосновала наукой.

Хотите узнать что же такого съесть, чтобы похудеть? Или, возможно , хотите поднабрать парочку килограммов для солидности?

Запись вебинара уже доступна! Жмите на эту ссылку.

В принципе, там все, что вам нужно, чтобы понимать, как построить свой рацион и перестать жаловаться на качество своего тела (мышцы, жир, упругость и прочее).

А под записью вебинара, в разделе “Описание”, есть ссылки на файлы макронутриентов для удобства процесса перестройки питания и достижения того самого баланса.

Плюс, волшебная формула расчетов КБЖУ, которая работает для каждого, практически как швейцарские часы.

Обнимаю,
Александра