здоровый образ жизни
Чудеса правильного питания. Средиземноморская диета
13.12.2025Как это не удивительно, но фактическое исследование, которое проводили на выборке из 2200 человек, показало, что у людей постоянно придерживающихся средиземноморской диеты, на 33% (!!!) снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 24% (!!!) — раковых заболеваний по сравнению с людьми, питающимися традиционной пищей среднего американца и среднего европейца (в «среднего европейца» вполне можно включить некоего […]
Подробнее
Ирландские онкологи призывают «обанкротить индустрию вейпинга»
13.11.2025Один из ведущих онкологов Ирландии, профессор Джон Краун, выступил с жёстким заявлением о необходимости решительных мер против индустрии электронных сигарет. По его словам, общество должно стремиться к тому, чтобы «обанкротить вейпинг-индустрию», так как она представляет серьёзную угрозу для здоровья молодёжи. Рост популярности вейпов среди подростков По данным Института общественного здравоохранения Ирландии, в 2022 году каждый […]
Подробнее
Аквапарки Ирландии на открытом воздухе
17.05.2025Летом в жару хочется больше времени проводить у воды. WIBIT – идеальное для этого место, которое объединяет воздух, воду, солнце, активность и отличное настроение. Надувная платформа WIBIT — это полоса препятствий на воде с качелями, горками, скалами, спиннерами, батутами, башней, с которой можно скользить, карабкаться и прыгать в воду. Это море удовольствия почти для всей […]
Подробнее
Новый центр женского здоровья откроется в Дублине осенью
26.03.2025Специализированная клиника для женщин под управлением зонтичной компании Blackrock Health откроется осенью в Дублине. Стоимость проекта €16 миллионов. Компания Blackrock Health создана бизнесменом Ларри Гудманом (Larry Goodman), под полным контролем которого находятся три самые известные частные больницы в стране — Blackrock Clinic, Hermitage Clinic и Galway Clinic. Группа заявила, что центр станет самым комплексным в […]
Подробнее
Курение — способ не работать, когда все работают, по мнению 4 из 10 некурящих
21.10.2024Курящие коллеги раздражают 4 из 10 некурящих. Большинство работодателей выделяют специальные места для курения классических и электронных сигарет (86 и 77% соответственно). Только в каждой пятой компании вейпы находятся под запретом (19%), обычные сигареты запрещают еще реже (12%). С каждым годом доли таких компаний становятся все меньше: пять лет назад запрет на курение электронных сигарет […]
Подробнее
В Ирландии прошёл Первый Чемпионат по прыганию в резиночку
10.06.2024Ирландия в лице движения Wiz at Life поддержала международный Челлендж «Первый Чемпионат по прыганию в резиночку в моём городе». Что такое Wiz at Life? Движение по изменению мышления Wiz at life впервые было представлено в Ирландии Ириной Воля (Academy of Success and Happiness). Движение направлено на осознание себя Творцом своей жизни и помогает взять ответственность […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: образовательный проект «Нарушения пищевого поведения»
18.04.2024Любое нарушение пищевого поведения можно взять под контроль и даже предотвратить, если понимать откуда растут ноги. Вот уже 8-й год я работаю в индустрии фитнеса и здоровья, а клиентов с нарушениями пищевого поведения (включяя Расстройств Пищевого Поведения) становится все больше! Что происходит? Почему люди продолжают страдать от деструктивных отношений с едой, когда вокруг столько полезной […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: Программа стройности и психического благополучия
27.02.2024Привет всем! На связи Александра Силиня и сегодня хочу поговорить про стройность тела и о ЗОЖе. Сколько бы вам ни было лет, я точо знаю: быть стройной, с хорошим здоровьем и большим количеством энергии — тема, актуальная всегда и для каждой женщины! Можно сколько угодно читать статьи о здоровом образе жизни, перелопатить большое количество мукулатуры по […]
Подробнее
Цельшуц — ваш организм под защитой круглый год
12.02.2024Календарная ирландская зима позади, но впереди долгие дни дождя, сильного холодного ветра и даже заморозков. Резкая смена температуры отражается на нашем здоровье, не в лучшую сторону. Конечно, шерстяные шарфы и теплое сиденье в машине спасают от капризной погоды в какой-то степени, но нет лучшей защиты, чем собственный иммунитет. Цельшуц (ZELLSCHUTZ) в переводе с немецкого обозначает […]
Подробнее
Как снять внутреннее состояние стресса?
04.02.2024Рубрику «Психологическое здоровье» ведёт Ирина Воля Ирина Воля — психолог, окончила Санкт-Петербургский Государственный Университет по специальности «Психология в системе образования». Руководила Ассоциацией психологов до переезда в Ирландию. Прослушала огромное количество курсов и семинаров, из них самые яркие: Лидерский курс (Лидерка) Игоря Манна, Ирины Хакамады и Сергея Стоцкого. Изучила систему Super Jump. Является ученицей Школы Михаила […]
Подробнее