здоровый образ жизни
Как вернуть ребенка к школьной рутине сна
03.09.2023Профессор Эндрю Куган (Andrew Coogan), нейробиолог по поведению, специализирующийся на сне, рассуждает о привычках сна перед школой, лежании на выходных, дневном сне и нарушениях сна. «Не пытайтесь сделать все за раз!» Возвращение детей к школьному режиму сна может привести к бессонным ночам у их родителей и опекунов. После лета, когда дети ложились спать позже, а […]
Подробнее
Клуб квантовой йоги
13.01.2023Клуб Волшебства и Йоги с Викторией Тодоровой приглашает на январские занятия онлайн. В этом месяце тема занятий в Клубе квантовой йоги — СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ и набор ЭНЕРГИИ. Что мы сделаем: Мы освоим особые дыхательные практики для разжигания внутреннего огня и СЖИГАНИЯ ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА; Мы будем практиковать ВАКУУМ для стройности и исцеления опущения органов; Мы потренируем […]
Подробнее
Уровень курения в Ирландии не снижается с 2019 года
04.01.2023В Ирландии около 18% населения заядлые курильщики или курят время от времени. Служба здравоохранения заявляет, что этот уровень курения в стране не снижается с 2019 года. HSE запустила новую кампанию с призывом бросить курить. Еженедельно почти 100 человек умирают и 1000 человек попадают в больницы из-за болезней, связанных с курением. Согласно исследованию Healthy Ireland, в […]
Подробнее
Алекс Си: «4 Архетипа женственности»
09.12.2022А вы знаете свой Архетип личности? Привет! На связи Александра Силиня — основательница Alex Si Health & Fitness в Ирландии. На днях мы с тренером по голосу (Лилией Смирновой) провели эфиротренинг в Zoom на тему «4 АРХЕТИПА ПРОЯВЛЕНИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ», где мы соединили, казалось бы, несоединимое: психологию, эндокринологию и вокал. Термин […]
Подробнее
Алекс Си: Вас тоже тревожат отёки?
18.11.2022Александра Силиня, основательница Alex Si Health & Fitness — бизнеса в сфере физического фитнеса и психического здоровья в Ирландии, рассказывает об отеках. Как бы, в народе это явление — норма. И от отеков есть различные препараты, которые «почему-то» не на всех работают, а иногда даже приводят к плачевным последствиям. Существует много научно НЕобоснованных слухов про […]
Подробнее
В Дублине появится “велосипедная сеть” в 2031 году
18.10.2022Правительство опубликовало новый план «Активное путешествие». Вскоре 95% жителей будут жить не дальше 400 метров от велосипедных дорожек или общественного транспорта. Об этом пишут в TheMayor. Власти Дублина обнародовали свой план «Активное путешествие» на прошлой неделе. Он обязывает городское правительство работать над тем, чтобы граждане переходили на общественный транспорт. Для борьбы с загрязнением было бы […]
Подробнее
Ирландские врачи призывают повысить минимальный возраст продажи табака до 21 года
12.09.2022Стратегическая группа из Королевского колледжа врачей Ирландии (Royal College of Physicians, RCPI) призывает повысить минимальный возраст продажи табака с 18 лет до 21 года. Согласно отчету Tobacco 21, повышение минимального возраста, установленного законом для продажи табачных изделий в Ирландии, сократит число подростков и молодых людей, пристрастившихся к табаку, и сможет снизить уровень курения среди подростков […]
Подробнее
Алекс Си: Новое тело
16.07.2022Готовы жить в теле, которое ВАМ нравится? Чтобы получить новый результат, необходимо делать что-то совершенно по-другому. Очевидно, правда? Но многие продолжают следовать старым, привычным и условно-комфортным паттернам поведения и отношению к себе, ожидая кардинально ДРУГОЙ результат. — Знакомо? Примеры: чтобы похудеть, вы начинаете следить за питанием с Понедельника; чтобы сделать тело рельефным, вы снова выбираете легкую пробежку […]
Подробнее
Евросоюз планирует запретить вэйпы
01.07.2022ЕС предлагает запретить употребление «устройств для нагрева ароматизированного табака», вэйпов. Популярность этого вида курения быстро растет, но Еврокомиссия опасается по поводу его воздействия на здоровье людей. Комиссар ЕС по вопросам здравоохранения Стелла Кириакидес (Stella Kyriakides) заявила: «Учитывая, что девять из 10 случаев заболевание рака легких вызваны табаком, мы хотим сделать курение как можно более непривлекательным, […]
Подробнее
Встречи с волшебницей Викторией Тодоровой в Дублине в июне
15.06.2022Дипломированная волшебница, коуч успеха, ведущая более 50-ти Осознанных путешествий по местам силы планеты, тренер даосских женских сексуальных практик Виктория возвращается с визитом в Ирландию. Уже на этой неделе я поделюсь с вами своим состоянием, озарениями и знаниями, которые открылись мне от общения с лучшими Мастерами современности и самой Матушкой Землей во время моих недавних путешествий […]
Подробнее