Алекс Си Фитнес: Жировая ткань — это Защита RUSSIANIRELAND

Про вторичные выгоды лишнего веса я писала ранее, сейчас более конкретно про факты. Я также буду поднимать темы, которые не принято освещать, кроме как среди тех, кто обучается работе с психикой человека.

Лишний вес часто присутствует как неосознаваемая защита от:

мужчин — мозг распознает всех М как опасность из-за некогда пережитого физического или сексуального насилия;
окружения — «Люди (мир) опасны, необходимо оградиться и обезопаситься»;
игнорирования — «Меня недооценивают, не замечают, поэтому стану заметным и весомым»;
привлечения внимания — «Не могу уйти от мужа, лучше стану некрасивой и несексуальной, чтобы не приставал и я перестала ему нравиться».

Причины могут быть и другими, но в моей практике это самые частые.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если вы осознали, что это про вас, то хорошо бы получить терапию. Самому «стереть» и трансформировать «выживательные» программы и проработать #психотравмы невозможно. Всё, что мы имеем, произошло и пришло к нам по тем сетям, которые мы сами свили, благодаря своим действиям и действиям своего окружения, основанными на наших мыслях, убеждениях и когнитивных искажениях. И пытаться себя терапевтировать вы станете из той же парадигмы своего мира.
Пока мозг живёт по своим программам, ничто не будут приносить желаемый результат: ни диеты, ни планы питания, ни регулярные тренировки.

Записаться ко мне на личную терапию можно через WhatsApp +353831305758 или по ссылке.
А если это ни разу не про вас, то жду вас на своих групповых тренировках в Дублине 24. Информация и регистрация здесь.