Алекс Си Фитнес: Стыдно быть красивой! RUSSIANIRELAND

На мастермайнде курса «НОВОЕ ТЕЛО. ФОКУС-ГРУППА» у некоторых участниц психотерапевтического онлайн-курса по работе с лишним весом и улучшением здоровья выяснилась интересная связка-убеждение, что стыдно быть красивой.

Многие женщины живут с такой программой, абсолютно ее не осознавая. Тема внешней красоты для мужчин — не типична априори. И это довольно распространённая тема, которая заставляет себя чувствовать недостойной иметь хорошее здоровье и стройное тело ПРОСТО ТАК.
И это именно то, что будет тянуть назад в случаях удачного похудения, улучшения здоровья и приобретения здоровых привычек — назад, в старый образ жизни.
И это то, что будет заставлять «вдруг» объедаться тортами и конфетами, избегать фитнеса и всячески забивать на себя.
Процессы эти бессознательные, поэтому и работать необходимо с подсознанием, а не читать перед зеркалом аффирмации, что ты достойна всего того, что однажды мозг определил как небезопасное. Иначе так и будет кидать из фитнеса на диван и осознанного питания в обжорство… Чтобы потом снова в стыд и аутоагрессию.

Физкульт-привет!