Заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности воспалительные процессы и язвы, официально в западной медицине уже давно считаются психосоматическими.
Это значит, что не кислота соляная виновата, не бактерии, грибы или паразиты, не «растянутый» желудок и «ленивый» или гиперактивный кишечник, а эмоциональное состояние индивида, а именно — сильные переживания, которые копятся внутри и не находят выхода наружу ВКУПЕ с внешними факторами как качество еды, например.
Физиологию не обмануть: сахар и трансжиры — все так же способствуют воспалительным процессам в теле. Вопрос только во времени. Поэтому, рассуждать, что здесь только стресс виноват — бессмысленно.
Когда переживания становятся нормой, мозг (не жкт!) начинает просить хоть какую-нибужь радость, удовольствие, кайф и находит ее в виде конфет, булочек, чипс, сгущёнки, мармелада и прочих быстро доступных вкусняшек. В нередких случаях попросит, что потяжелее: алкоголь, наркотики, сигареты…
И работая с клиентами, у которых есть проблемы с ЖКТ, моя задача — достучаться, что ТОЛЬКО через корректировку питания или ТОЛЬКО через психотерапию исцеления не случится. Потому что без нахождения момента запуска болезненной программы и её разрешения болезнь будет то приходить, то уходить. Но лекарственные препараты тоже нельзя исключать — важно подобрать то, что подходит именно вам, а не что всем подряд обычно приписывают.
Нужна помощь?
Сборник Рецептов — tiny.cc/zavtraki
Физкульт-привет!
Веб-сайт: www.alexsifitness.com
Instagram: https://instagram.com/alex_si_fitness/
Телеграм: T.me/alex_si_fitness
Все услуги: taplink.cc/alex_si_fitness
Метки: Александра Силиня, еда, здоровый образ жизни, Здоровье, питание, психосоматика
Последние публикации в категории
Похожие публикации
