Рубрика Читаем вместе: Лучшие аффирмации для женщин от Луизы Хей

Информация из книги Луизы Хей «Управляй своей судьбой», как нельзя лучше подходит в поддержку 16 дней активных действий против гендерного насилия, которые пройдут в 2021 году с 25 ноября по 10 декабря.

Луиза Хей много говорит о возможностях женщин, об их внутренних силах. В главе «Найдите в себе внутренние резервы», она пишет:

Мы хотим поощрить в каждой женщине желание стать лучше. Если мы относимся к кому-то с неодобрением, то это неодобрение так или иначе вернётся к нам. И наоборот, если мы вселяем бодрость в других, жизнь будет вселять бодрость в нас всеми возможными способами. Жизнь умеет прощать. Жизнь всего-навсего просит нас научиться прощать самих себя и окружающих.

Если вы одиноки (или что-то складывается в вашей жизни не так, как вам хотелось бы),  не откладывайте жизнь на потом, до того времени, когда вы найдёте своего мужчину (или пока у вас появится другая работа, или когда ваш непутёвый муж исправится). Двигайтесь вперёд и налаживайте свою жизнь сейчас. Если вы не будете этого делать, вы можете многое в жизни упустить или упустить целую жизнь. 

В замечательной книге Дж.Л.Форер «Что должна знать каждая женщина, прежде чем связываться с мужчинами и с деньгами», есть такие слова: «Задача женщины — не соревнование с мужчиной, но утверждение себя как состоявшейся личности женского пола, пользующейся всеми гражданскими правами и привилегиями в своей стране, а также некоторыми особыми и приятными преимуществами своего положения как женщины».

Мы хотим найти в себе скрытые резервы и внутреннюю связь с Космосом. Мы хотим обнаружить в себе нашу Внутреннюю сущность и реализовать её. Каждая из нас владеет драгоценным даром мудрости, любви, покоя и радости. И эти сокровища лежат совсем рядом. Чтобы найти их, нам нужно только поглубже заглянуть в собственную душу. И сделать новый выбор. Помните, чтобы изменить свою жизнь, мы должны прежде всего мысленно сделать новый выбор. Как только меняется наше мышление, окружающий мир начинает реагировать на нас по-другому.

Практические задания

Можно прочитать кучу умных книг, но так и не поменяться к лучшему. До тех пор, пока вы не сделаете реальный шаг к своему новому Я, к своей новой жизни, ваша реальность не изменится. Поэтому вот вам практическое задание от Луизы Хей:

Раз в неделю назначайте себе свидание и не пропускайте его.

Сходите в ресторан или в кино, или в музей, или займитесь спортом, который вам очень приятен. Оденьтесь нарядно. Поставьте на стол самую лучшую посуду. Наденьте самое красивое нижнее бельё. Составьте компанию самой себе. Купите себе подарок. Ухаживайте за собой не ради того, чтобы понравиться кому-то, а ради себя же. Сделайте приятное для самой себя.

Совершайте добрые поступки.

Будьте благодарны жизни за всё. Совершайте наугад, случайно, не запланировано добрые дела. Это очень поднимает внутренне самоощущение себя как изобильной личности, наполняет радостью. Гуляя по набережной или в парке, подбирайте валяющийся мусор. Подарите цветок незнакомой бабушке. Поговорите с бездомным. Помолитесь о преступнике. Скажите кому-нибудь добрые слова. Почитайте вслух одинокому старику. Делать добро очень приятно.

Создавайте новые мысли каждый день.

Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями. Большинство людей постоянно возвращаются к одним и тем же мыслям. Подсчитано, что ежедневно мы обдумываем 60000 мыслей, и большинство из них те же, что были вчера и позавчера. Так складывается привычный негативный стереотип мышления. Живите каждый день с новыми мыслями. Пусть эти мысли будут творческими. Придумывайте новые способы решения старых дел.

Придумайте свою личную философию и придерживайтесь её.

Выработайте крепкую жизненную философию, на которую вы сможете опереться в любых случаях. Моя личная философия такова:

1. Я всегда в безопасности и Бог хранит меня.
2. Мне открывается истина обо всём, что мне нужно знать.
3. Всё, в чём я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
4. Жизнь — это радость, и она полна любви.
5. Я люблю и любима.
6. Я здорова и полна жизненных сил.
7. Всё, что я делаю, приносит мне успех.
8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
9. Всё уже хорошо в моём мире.

Я повторяю эти фразы как только у меня что-то не ладится, я произношу их снова и снова.

Создайте собственные законы и живите по ним уже сейчас.

Создайте свой собственный безопасный и надёжный мир. Придумайте свои собственные законы, по которым вы будете действовать в каждой жизненной ситуации. Если вы имеете чёткое представление что хорошо, что плохо, вы не будете терзаться в принятии верного решения. Ваши решения будут основаны на ваших законах, а законы принятые на основе любви, заботы о себе и о других, не могут навредить никому.

В настоящий момент у вас есть идеальный партнёр — это вы сами!

Аффирмации для женщин от Луизы Хей:

Выберите те аффирмации, которые придают вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них.

• Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
• Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
• Я мудрая и красивая женщина.
• Я любуюсь собой.
• Я твёрдо решила любить себя и радовать себя.
• Я единственная и неповторимая для самой себя.
• Я расширяю свои возможности.
• Я свободна и могу реализовать себя как личность.
• У меня прекрасная жизнь.
• Моя жизнь наполнена любовью.
• Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
• Я — сильная женщина. Я заслуживаю любви и уважения.
• Я никому не принадлежу, я свободна, стремлюсь узнать новое в жизни.
• Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
• Мне хорошо быть одной. Я люблю и ценю себя.
• Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
• Я полностью удовлетворена своей жизнью.
• Мне нравится быть женщиной.
• Мне нравится, что я живу именно здесь и сейчас.
• Я наполняю свою жизнь любовью.
• Я воспринимаю жизнь как уникальный дар.
• Я ощущаю собственную целостность и совершенство.

  Метки: Ирина Воля, книги, Луиза Хей, самопознание, саморазвитие, Читаем вместе