Пришло время позаботиться о себе

  • Alex Si
  • 25.10.2020
  • Комментарии к записи Пришло время позаботиться о себе отключены

В это странное и непростое для многих время у нас появляется очень важное: время на себя.

Все знают какую важность имеет физическое здоровье, но мало кто задумывается о ментальном. А ведь, на самом деле, одно без другого не существует.
И если Вы давно со мной, то прекрасно знаете, что Алекс Си Фитнес не о внешней красивой оболочке, а о полноценном содержании. То есть, если фитнес, то с пользой; если польза, то для тела и ума.
Поэтому, на данный момент я ппедлагаю погрузиться в мир заботы о себе через Онлайн-Тренировки и Сахарный Марафон.

ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ для любой физ.подготовки для мужчин и женщин (16+). Стартуем 26 Октября и будем тернироваться по Понедельникам и Четвергам с 19.00 до 19.45 по дублинскому времени. Стоимость 1 тренировки всего €10. Подробнее тут: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3689784494366147&id=1309213142423306

ЗДОРОВАЯ СПИНА — онлайн-классы для укрепления мыщечного каркаса и устранения хронических болей в спине. Проводятся по Вторникам с 20.00 до 21.00 по Дублину. Стоимость 1 тренировки всего €10 и включает в себя домашнее задание для закрепления эффекта. Подробнее тут: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3662728363738427&id=1309213142423306

САХАРНЫЙ МАРАФОН #4 — уже четвертый поток единственного в своем роде марафона, во время которого нормализуются отношения с едой и уходит то состояние, когда трясет от нехватки сладостей. БЕЗ отказа от сладостей в рационе. Стоимость участия в 4-недельном марафоне €50. Подробнее тут: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3690159194328677&id=1309213142423306

Выбирайте, что больше откликается. Потому что сейчас идеальное время начать (или продолжить) заботиться о себе — о своем физическом и ментальном здоровье.
Запись и все вопросы через личные сообщение в соц.сети, e–mail alsifitpt@gmail.com или по телефону 0831305758 (WhatsApp) . Фейсбук: @alexsifitness и Инстаграм: @alex-si-fitness YouTube: Alex Si Fitness Метки: ,


Последние публикации в категории


Похожие публикации

Alex Si

Персональный Фитнес Тренер, Спортивный Нутрициолог, Гипнотерапевт и Коуч.ITEC, Sport Ireland, CARA, TCD, HBA. GHR & GHSC accredited