В нашем теле ничего нет лишнего: все органы, мышцы и кости задуманы природой с идеальной точностью.
И у всего имеется своя задача, свои функции. Включая адаптацию к неблагоприятным для жизнедеятельности условиям. И великая проблема в том, что при обращении к врачам люди чаще всего хотят избавиться от неприятных симптомов, бороться с последствиями, нежели найти первопричину и менять звенья поломанной цепи оттуда.
Например, очень часто боли в коленях связаны с… неправильной осанкой.
Если позвоночник принял не физиологическое положение благодаря сидячему образу жизни и работой за компьютером, то это всего лишь метод его (и мышечной) адаптации.
Вслед за искривлением позвоночного столба меняется положение таза.
Вслед за тазом меняют свое положение бедренные кости, коленные суставы и так далее по цепочке до самых стоп.
Бывает, что вся цепочка деформаций развивается снизу-вверх, то есть от стоп к голове.
Видео, где подробно поясняю (запись эфира)
Но смысл один: меняется центр тяжести, многие мышцы, кости, связки и сухожилия либо сильно выключаются из своей работы, либо переходят в режим сверх нагрузки.
И дальше тело сигнализирует о проблеме болью! Бессловесная коммуникация, которая крайне часто игнорируется или «залечивается» не тем и не там.
К счастью, я занимаюсь подобными проблемами, а именно костно-мышечными дисбалансами. И могу помочь вернуть подвижность телу, исправить дисбалансы опорно-двигательного аппарата, тем самым устранив или сильно облегчив хроническую
боль в теле. В любом возрасте.
И тогда занятия фитнесом/спортом начнут нести с собой удовольствие и максимальную пользу телу!
Запись и все вопросы через личные сообщение в соц.сети, e—mail alsifitpt@gmail.com или по телефону 0831305758 (WhatsApp) . Фейсбук: @alexsifitness и Инстаграм: @alex-si-fitness YouTube: Alex Si Fitness
Или присоединяйтесь в закрытую группу на Фейсбуке, где мы корректируем осанку, подробно изучаем питание и ставим технику упражнений: https://www.facebook.com/groups/alexsifitness/ Метки: Александра Силиня, Здоровье
Последние публикации в категории
Похожие публикации
