Здоровье
Потребнадзор Ирландии работает на совесть – Marks & Spencer, Dunnes Stores и другие супермаркеты снимают с полок популярные мясные продукты и прочее
14.05.2022Каждую неделю в магазины стали приходить уведомления об отзыве популярных продуктов питания из-за опасения их небезопасного употребления. Потребнадзор Ирландии исправно проводит проверки, заботясь о здоровом питании населения и постоянно предупреждает покупателей проверять этикетки на продуктах о сроке годности и ингредиентах, если вы аллергик, а так же номера партии, если продукт подлежит отзыву. Marks & Spencer […]
Подробнее
Ирландский потребнадзор предупреждает: потребление замороженных ягод, овощей и зелени в сыром виде может привести к серьезным заболеваниям
10.05.2022Хозяйки из постсоветских стран, приехавшие в Ирландию, первое время удивляются тому, что ирландцы подают на стол продукты, сразу вытащив их из сумки или магазинной упаковки. По привычке, мы продолжаем хотя бы мыть продукты прежде, чем нарезать салат. Так уж ли безопасно употреблять продукты, купленные в ирландских магазинах, сразу? Irish Mirror делится последними исследованиями Ирландского потребнадзора […]
Подробнее
Dunnes Store, Lidl, SuperValu, Tesco снимают с полок непригодные к употреблению рыбные, мясные и другие продукты
07.05.2022Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии (Food Safety Authority of Ireland, FSAI) выпустило ряд срочных отзывов определенных партий пищевых продуктов из-за риска их небезопасности. Потребителей просят проверить свои полки, холодильники и морозильники дома на предмет наличия отзываемых партий и не употреблять данные продукты в пищу. Во всех торговых точках, куда поставлялся отзываемый товар, будет выставлена […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: Дети и лишний вес — про мальчиков
24.04.2022Давно хотела вынести тему лишнего веса на более глубокий уровень. Сегодня расскажу про мальчиков пре- и пубертатного периода (9-16 лет), которые носят в своем теле повышенную жировую массу. Итак, последствия для мальчиков: Рост длины пениса сокращается в среденем на 10%; Уровень тестостерона во время пубертатного периода уменьшается от здоровой нормы; Корреляция первого и второго сильная […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: Оладьи из сладкого картофеля
22.04.2022По просьбе читателей продолжаю делиться рецептами полезных вкусняшек. Оладьи из сладкого картофеля ЧТО НУЖНО: 450г батата (сладкий картофель) 6 яиц 1 ч.л. молотой корицы 1 ст.л. кокосового масла 30г грецких орехов или орехов пекан 2 ст.л. кленового сиропа КАК ГОТОВИТЬ: Сладкий картофель очистить, нарезать кубиками и отварить в кипящей воде минут 15. В отдельной емкости […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: Пересмотри рацион
20.04.2022Мышцы нельзя нарастить случайным образом так же, как невозможно случайно сделать организм здоровее за счет пирожных и котлет с псевдосыром в белых булках. Результат от любого типа тренировок будет сильно зависеть от питания, которое организм получает. Тренируешься много, честно и регулярно, но тело внешне не меняется? — Пересмотри рацион! Питаешься «правильно», но нет сил тренироваться […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: ЖКТ — психосоматическое заболевание?
18.04.2022Заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности воспалительные процессы и язвы, официально в западной медицине уже давно считаются психосоматическими. Это значит, что не кислота соляная виновата, не бактерии, грибы или паразиты, не «растянутый» желудок и «ленивый» или гиперактивный кишечник, а эмоциональное состояние индивида, а именно — сильные переживания, которые копятся внутри и не находят выхода наружу ВКУПЕ […]
Подробнее
Мороженое, помидорки, картофельные запеканки, печенье и другие продукты снимают с полок Dunnes Stores, Tesco и Lidl
18.04.2022Ирландских покупателей по всей стране призывают не употреблять в пищу отозванные товары из-за опасений их небезопасности. Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии (Food Safety Authority of Ireland, FSAI) предупредило, что люди подвергаются риску заражения сальмонеллезом при употреблении определенных продуктов, в то время как в других были обнаружены металлические частицы. Шоколадки Kinder Surprise Ранее мы уже […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: Куриный суп с куркумой
16.04.2022Куриный суп с куркумой — А почему бы и нет! Полезный, вкусный, равнодушным никто не останется! КАК ГОТОВИТЬ: Зажарьте на сковороде на среднем огне 1 ст.л. оливкового масла с натертыми/давленными 3 зубчиками чеснока, палочкой имбиря (берите ~5см) и порезанным луком-шалотом (1 шт.) на протяжении 4-5 минут. Затем добавьте куриные бедра без кожи (680г) вместе с […]
Подробнее
Алекс Си Фитнес: «Не трави меня, пожалуйста!»
14.04.2022Идёт последняя неделя терапевтического 8-недельного курса «Фокус-Группа. Новое Тело». И захотелось поделиться фразой одной участницы (про «Не Трави»), которая наконец-то услышала реакцию cвоего тела на вполне себе нормальные в обществе продукты питания. У очень-очень многих людей сейчас потеряна связь головы и тела. Одни из самых ярких признаков: лишний вес на фоне компульсивного переедания, недовольство, как […]
Подробнее