День: 14.02.2020

Проблемы позвоночника. Часть 3. Плохая осанка

Кто-нибудь из вас задумывался зачем нам нужна хорошая #осанка, помимо эстетического Аспекта? Без правильной осанки не бывает здоровой спины. Ну не бывает! Плохая осанка смещает центр тяжести, и как следствие, распределение силы в мышцах всего тела, а также положение костей, предназначенное им природой. Вы можете тяжело и регулярно тренироваться в зале, но неправильная осанка не […]