Средиземноморская диета

Чудеса правильного питания. Средиземноморская диета

13.12.2025

Как это не удивительно, но фактическое исследование, которое проводили на выборке из 2200 человек, показало, что у людей постоянно придерживающихся средиземноморской диеты, на 33% (!!!) снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 24% (!!!) — раковых заболеваний по сравнению с людьми, питающимися традиционной пищей среднего американца и среднего европейца (в «среднего европейца» вполне можно включить некоего […]

Подробнее

Попробуй Грецию на вкус: главное блюдо Средиземноморской кухни

14.01.2022

Греция — это место, где солнце светит 300 дней в году, а купаться можно сразу в 4 морях. Поэтому жители этой страны приветливы и расслаблены. Их веселый и легкий характер прекрасно отражает национальная кухня. Греки любят, а главное, умеют готовить. Даже из самой простенькой закуски они сделают настоящее произведение кулинарного искусства. Все местные блюда отличаются многогранной игрой вкусов и пользой. […]

Подробнее